本网讯（文/李娜 图/李娜）2020年10月25日晚上七点半，2018级地理科学（非师范）专业10.25心理健康日活动在行知楼2040301A教室顺利举行。活动由辅导员张慧和心理委员吴净主持，2018级地理科学（非师范）专业全体同学参加。

首先，张慧就疫情下大学生的精神心理特点与同学们交流了疫情下容易出现的心理问题，重点强调了睡眠问题和网络成瘾问题，并从培养良好的人格品质、养成科学的生活方式、加强自我心理调节、积极参加业余活动，发展社会交往四个方面讲述了面对心理问题的正确做法，鼓励同学们感觉心理状态不佳时向心理老师或心理咨询机构求助，获得心理咨询知识。接着，张慧向同学们介绍了学院心理健康四级网络架构，提醒心理委员与各寝室密切联系，将心理疏导落实到寝室。张慧还介绍了常用的心理评估方法，并带领同学们观看心理小视频，进行压力小测验和心理小游戏，同学们都积极参与到活动中去，现场气氛活跃。

随后，心理委员吴净组织进行心理知识问答，并邀请同学上台参与心理游戏，考验了同学们的合作能力，拉近了同学间的距离，有利于班级同学加强交流。

至此，本次活动圆满结束，同学们都表示感触颇多，对心理知识有了更多的了解。本次心理健康日活动结合疫情背景，关注学生日常心理状态，有效地宣传普及了心理健康知识，营造了良好的心理健康氛围，有利于同学们形成正确的心理健康观念，是一次贴合生活、富有教育意义的心理健康教育活动。