本网讯（yl6809永利官网 刘少杰 袁明峻）：为进一步加强永利官网学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，有效预防突发性心理危机事件，引导学生形成正确的心理健康观念，保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心理状态，帮助解决大学生群体中可能存在的心理健康问题，5月23日晚，2020级城乡规划专业在辅导员刘少杰的指导下召开了一场主题为“危机 理性 成长”的心理健康教育主题班会，此次主题班会由心理健康委员温雪歌主持。

首先温雪歌向大家普及了什么是心理危机，出现心理危机时有哪些表现：包括心理的变化、情绪的变化以及行为的变化等；以及大学生现阶段常见心理危机：包括人际交往危机和学业危机等。然后，温雪歌向大家介绍了如何理性的应对心理危机：大学生在四年的成长过程中,难免有心理危机的困扰,危机与成长伴随大学生走过青 春岁月。我们碰到的大多数心理危机,都是可以通过自我调节或专业人士的帮助顺利度过的。比如将危机转换为动力、将危机看成是一场考试、将危机转化为提升心理素质的契机以及寻求社会支持等方法。接着，温雪歌同学引用作家冷莹的话笑着鼓励同学们说，“你可以躲起来疗伤，但不要躲得太久，你为旧伤口浪费的是你本可以用来幸福的时光。”

最后，辅导员刘少杰亲切寄语：我们的一生中会经历很多的考验,我们必须将危机也当做是一道考试的题目。在看到这个题目时我们就应该想到解题的步骤,并积极寻找更为有效的解题方法,使之井然有序地进行,让危机一点点地化解，我们把危机也可以看成一次考试，只要我们平时学的扎实，考前好好复习，一定会取得一份满意的答卷！人生不如意十之八九，成长难免跌跌撞撞。但大家要始终相信生活中总有暖阳存在。清晨的第一缕阳光，薄雾中清脆的啾鸣，午间斑驳的树影，笔尖静谧的沙沙声。这些日常的小确幸无时无刻不在为我们传递温暖的力量。